Темы для личных консультаций
Запросы, с которыми люди приходят на психологическую консультацию условно можно разделить на 4 группы:
- Проблемы отношений
- Проблемы с собой
- Не знаю что делать
- Проблемы самореализации
Обычно они звучат так:
Проблемы отношений:
- Одиночество, в т. ч. неумение налаживать общение с людьми и дружить
- «Нужно ли мне сохранять отношения: уйти или остаться?»
- Проблемы с любимым человеком
- Не складываются отношения. Не знаю, какой партнер мне нужен?
- Проблемы взаимопонимания с пожилыми родителями
- Проблемы с родителями мужа/жены
- Как наладить отношения в семье («Муж/жена меня не слышит»)
- Конфликты и проблемы с противоположным полом, родителями, начальником, подчиненными, друзьями, соседями, коллегами по работе, маленькими и взрослыми детьми.
- Как общаться с людьми?
Проблемы с собой
- Низкая самооценка, страх заявить о себе
- Не могу постоять за себя или добиваться своих целей
- Переживания из-за чувства вины
- Как избавиться от обиды
- Как научиться прощать
- «Не знаю, что мне нужно. Не могу найти свои интересы»
- Как не откладывать дела, а делать все во время?
- «Не знаю как понравиться другим» (мужчинам, женщинам, коллегам, руководству и т. п.)
- Не могу похудеть
- Конфликт между «хочу» и «надо»: как заставить себя что-то делать?
- Дети уехали, не могу найти себе места
- Устаю на работе, нет времени на себя
- Как жить, когда потерял(а) смысл жизни
- Недовольство своей жизнью: «Хочу что-то изменить, но не знаю как»
Не знаю, что делать
- Развод: как пережить развод
- Измена мужа, измена жены, «Любовный треугольник«
- «Как пережить расставание
- «Надоело быть одной, как познакомится — не знаю»
- «Не знаю как понравиться другим» (мужчинам, женщинам, коллегам, руководству и т. п.)
- «Как и когда рассказать ребенку о сексе?»
- Сексуальные проблемы (пропало желание, нет эрекции и тп)
- Как заставить ребенка лучше учиться?
- Как все успевать?…
- Соглашаться или нет на должность начальника?
Проблемы самореализации
- Работа не нравится. Уйти или остаться?
- Не могу найти дело по душе
- Сложности с построением карьеры
- Меня не ценят на работе. Как доказать, что я — ценный сотрудник?
- Как подняться по карьере?
- Не могу найти работу. Или отказывают, или мне не нравится. Что делать?
- Новая должность — не могу адаптироваться
- Как быть хорошей мамой?
Результат консультации — это всегда наш с вами совместный результат. Это обоюдная работа двух сторон: практического психолога и клиента.
Моя задача, как специалиста, — следить за ходом Ваших мыслей, направлять их в русло разрешения проблемы. Ваша задача — погружаться в себя, исследовать свой внутренний мир и озвучивать свои мысли и чувства. В некоторых случаях может понадобится психологическое сопровождение в течение нескольких сеансов. Но есть вопросы, которые можно решить даже на одной консультации. Обращайтесь, разберемся)
Мужчинам бывает труднее обратиться за психологической помощью в силу сложившегося стереотипа «мальчики не плачут». Однако лучше обратиться за помощьюк психологу, чем заплатить за свои переживания инсультом или инфарктом.
О том, как проходит психологическая консультация, ее длительность и получить др. ответы на организационные вопросы вы можете узнать из раздела «Консультации» в главном меню сайта.