Здравствуйте. Если вы здесь, значит, пришло время что-то менять. Когда тревога, стресс и выгорание забирают силы, а самооценка падает, очень важно опереться на профессиональное плечо.
Я — психолог, Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги России, системный семейный терапевт и коуч. Моя задача — помочь вам вернуть душевное равновесие и найти точку опоры.
Мой практический опыт — свыше 5000 часов. С 2008 года я помогла более 2000 человек, и более 80% из них удалось выстроить гармоничные отношения и вернуть вкус к жизни.
С чем мы можем работать:
Семья и близость:
- Отношения с партнером: развод, расставание (до и после), измена, проблемы в интимной жизни.
- Конфликты с детьми, родителями и коллегами, выход из токсичных отношений и абьюза.
- Одиночество и поиск партнера.
Ваше внутреннее состояние:
- Страхи, панические атаки, депрессия, апатия и утрата интереса к жизни.
- Психосоматика: когда тело сигналит о кризисе, ПТСР и СДВГ.
- Переживание утраты близкого человека.
Коучинг и смыслы:
- Прокрастинация, поиск нового смысла и мотивации в работе и жизни.
- Принятие сложного решения, запуск нового проекта, масштабирование/закрытие бизнеса.
- Личностный рост, финансовые блоки и карьерный переход.
Что дает профессиональная психологическая помощь:
- Вы вернете душевное равновесие и получите снятие стресса.
- Придет ясность: вы поймете, в чем настоящая проблема
- Откроете возможности, которыми не пользовались, и освободитесь от ограничивающих убеждений.
- Сможете управлять своим поведением и мыслями.
- Улучшите отношения, которые важны для вас.
В работе я применяю полимодальный подход, сочетая психологические упражнения, техники самопомощи и медитацию. Для каждого клиента подбирается свой ключ к решению.
Как мы начнем: Перед стартом мы можем провести бесплатную 15-минутную аудио-консультацию (WhatsApp, Telegram, Zoom, МТС-линк). Вы изложите свою проблему, мы определим план ближайших действий и поймем, насколько комфортно нам будет работать вместе.
Я веду практику очно и онлайн. Напишите мне в любой мессенджер — я здесь, чтобы поддержать и вдохновить вас в ключевой момент жизни.