Консультация психолога по личным вопросам

Темы для личных консультаций

Запросы, с которыми люди приходят на психологическую консультацию условно можно разделить на 4 группы:

  • Проблемы отношений
  • Проблемы с собой
  • Не знаю что делать
  • Проблемы самореализации

Обычно они звучат так:

Проблемы отношений:

картинка Проблемы отношений
Проблемы в отношениях
  • Одиночество, в т. ч. неумение налаживать общение с людьми и дружить
  • «Нужно ли мне сохранять отношения: уйти или остаться?»
  • Проблемы с любимым человеком
  • Проблемы взаимопонимания с пожилыми родителями
  • Проблемы с родителями мужа/жены
  • Как наладить отношения в семье («Муж/жена меня не слышит»)
  • Конфликты и проблемы с противоположным полом, родителями, начальником, подчиненными, друзьями, соседями, коллегами по работе, маленькими и взрослыми детьми.
  • Как общаться с людьми?

Проблемы с собой

  • Низкая самооценка, страх заявить о себе
  • Не могу постоять за себя или добиваться своих целей
  • Переживания из-за чувства вины
  • Как избавиться от обиды
  • Как научиться прощать
  • «Не знаю, что мне нужно. Не могу найти свои интересы»
  • Как не откладывать дела, а делать все во время?
  • «Не знаю как понравиться другим» (мужчинам, женщинам, коллегам, руководству и т. п.)
  • Не могу похудеть
  • Конфликт между «хочу» и «надо»: как заставить себя что-то делать?
  • Дети уехали, не могу найти себе места
  • Устаю на работе, нет времени на себя
  • Как жить, когда потерял(а) смысл жизни

картинка Проблемы с собой

  • Недовольство своей жизнью: «Хочу что-то изменить, но не знаю как»

Не знаю, что делать

картинка Не знаю что делать

  • Развод: как пережить развод
  • Измена мужа, измена жены, «Любовный треугольник«
  • «Как разлюбить, когда бросил любимый человек»
  • «Надоело быть одной, как познакомится — не знаю»
  • «Не знаю как понравиться другим» (мужчинам, женщинам, коллегам, руководству и т. п.)
  • «Как и когда рассказать ребенку о сексе?»
  • Сексуальные проблемы (пропало желание, нет эрекции и тп)
  • Как заставить ребенка лучше учиться?
  • Как все успевать?…
  • Соглашаться или нет на должность начальника?

Проблемы самореализации

  • Работа не нравится. Уйти или остаться?
  • Не могу найти дело по душе
  • Сложности с построением карьеры
  • Меня не ценят на работе. Как доказать, что я — ценный сотрудник?
  • Как подняться по карьере?
  • Не могу найти работу. Или отказывают, или мне не нравится. Что делать?
  • Новая должность — не могу адаптироваться
  • Как быть хорошей мамой?
картинка Проблемы самореализации
Как стать «лучшей версией» самого себя?

Результат консультации — это всегда наш с вами совместный результат. Это обоюдная работа двух сторон: практического психолога и клиента.

Моя задача, как специалиста, — следить за ходом Ваших мыслей, направлять их в русло разрешения проблемы. Ваша задача — погружаться в себя, исследовать свой внутренний мир и озвучивать свои мысли и чувства. В некоторых случаях может понадобится психологическое сопровождение в течение нескольких сеансов. Но есть вопросы, которые можно решить даже на одной консультации. Обращайтесь, разберемся)

Мужчинам бывает труднее обратиться за психологической помощью в силу сложившегося стереотипа «мальчики не плачут». Однако лучше обратиться за помощьюк психологу, чем заплатить за свои переживания инсультом или инфарктом.

О том, как проходит психологическая консультация, ее длительность и получить др. ответы на организационные вопросы вы можете узнать из раздела «Консультации» в главном меню сайта.