Зачем играть в психологические трансформационные игры
Игра всегда была интересна человеку. В любой игре есть интрига, драйв от процесса, непредсказуемость и ожидание разгадки: чем все закончится?
Особенно интересно играть с друзьями, идет ли речь о настольных или спортивных играх. Всегда интересно посмотреть как другой человек ведет себя в игре.
Трансформационные игры в психологии — это новый вид психологической помощи, когда люди, следуя алгоритму игры, могут заглянуть в себя и разрешить внутренние конфликты или найти неожиданный выход из сложной ситуации.
Основоположниками метода Игровой терапии являются А. Фрейд и М. Кляйн.
Какие бывают трансформационные игры
Психологические трансформационные игры бывают разной направленности: «Сексуальность», «Денежный поток», «Мой новый путь развития», «Путешествие души», «Личные границы», «Лила», «Сатори», «Второе рождение» и др. Есть специальные игры для взрослых и подростков, для мужчин и для женщин.
Цель каждой игры — позволить участнику глубже узнать самого себя, свои неосознанные потребности и желания, преодолеть внутренние ограничивающие убеждения и выйти за рамки привычного восприятия мира, создать основу для нового продуктивного сценария жизни.
Что дают трансформационные игры:
- прояснить свои желания и пути их достижения
- сбалансировать чувства и эмоции
- творчески пересмотреть свои внутренние вопросы
- выразить то, что трудно описать словами
- поучить внутренние инсайты касательно себя самого
- понять свои внутренние процессы
- исцелиться
Психологами замечено, что участие в трансформационной игре способно заменить несколько сеансов психотерапии. Происходит это за счет того, что в каждой ТА-игре, как правило, используются сразу несколько психологических приемов из психотерапии и коучинга. Активно задействованы образные методики, позволяющие раскрыть подсознание и извлечь из него ценные подсказки и озарения.
В переводе с греческого трансформация означает превращение. Участники перезагружают свое мышление в новом конструктивном русле, что позволяет им действовать с большей смелостью, уверенностью и не откладывать свою жизнь на завтра.
Где и как можно поиграть в игру?
Каждая трансформационная игра имеет своего ведущего.
Играют обычно за столом, где расположено игровое поле игры.
В процессе игры могут быть использованы карточки с вопросами, картинками, утверждениями, фигурки, фишки, кубики и другие необходимые детали.
Вначале участники формулируют свои запросы на игру, а потом, следуя руководству ведущего, начинают по-очереди выполнять необходимые действия, согласно правилам игры.
Игра в группе придает особую динамику процессу, поскольку остальные участники принимают в ней активное участие. Они поддерживают друг друга, помогая расширить восприятие игрока.
Также существует индивидуальный формат игры, когда участник, решая свою проблему, играет с ведущим один-на-один. Такой формат можно проводить и очно, и онлайн. Тогда это больше похоже на индивидуальную психотерапию.
Чем отличается игра в группе от индивидуальной игры
Группа всегда дает обратную связь, которая позволяет расширить зону восприятия каждого участника. Создается мощное поддерживающее групповое поле, в котором человек ощущает дружеское плечо других людей. Это вдохновляет и придает сил.
Индивидуальный формат игры позволяет глубже проработать темы, которые человек не хотел бы выносить на всеобщее обсуждение. Он больше подходит стеснительным людям.
Все мы разные. Кому-то подходит групповой формат, кому-то индивидуальный. Попробуйте оба, чтобы понять, что лучше для вас.
Отличие трансформационных игр от гадания
На Фестивале трансформационных игр, проходившем в рамках II Всемирного конгресса русскоязычных психотерапевтов и психологов в Москве (3-6 ноября 2023 г.), особое внимание уделялось безопасности клиентов.
Когда человек обращается за психологической помощью к людям без специального образования (эзотерикам, гадалкам, экстрасенсам), то взаимодействие с ними не может гарантировать ему безопасность. Об этом я более подробно писала в статье «Карты таро как инструмент психолога».
Любое предсказание обладает программирующим эффектом. Поэтому, обращаясь к гадалке, всегда надо помнить, что вложенная ею программа в ваше сознание, может быть вредна и даже опасна.
В трансформационной игре человек сам делает свой осознанный выбор, от которого зависит, куда он дальше пойдет и что сделает со своей жизнью. И в этом состоит ключевое различие.
Почему стоит поиграть в психологические игры?
Трансформационные игры, как любая игра, поднимают настроение, способствуют общению, развитию навыков, а также дают каждому участнику проявить себя и свои способности.
Рада предложить вам возможность поиграть в игры, где я являюсь сертифицированным ведущим:
- Второе рождение (только для женщин)
- Мой новый путь развития (для всех)
Добро пожаловать на игру!