Узнайте, насколько сбалансирована Ваша жизнь
Чтобы ясно увидеть, насколько сбалансирована Ваша жизнь, постройте свое «Колесо баланса жизни».
В этом Колесе восемь секторов, спиц, или областей жизни.
Отметьте уровень удовлетворенности каждым аспектом на Колесе от 0 (центр круга) до 10, и соедините отметки линией. Получившаяся линия — это Колесо баланса Вашей жизни.
Может получиться что-то похожее на этот рисунок:
Аналогичным образом Вы можете сами построить колесо баланса Вашей профессиональной деятельности.
Теперь Вы наглядно видите, насколько сбалансирована Ваша жизнь, Ваша работа.
- Легко ли Вам двигаться на несбалансированных колесах?
- Далеко ли Вы на таких колесах уедете, и сколько затратите усилий?
- Как улучшить ситуацию, не останавливаясь для отдыха или ремонта?
- Почему только сейчас Вы обратили внимание на неисправность колес?
- Что нужно сделать, чтобы двигаться быстрее и легче, чтобы вовремя достигнуть цели?
Определите, какие сектора требуют Вашего внимания, какие нужны решения и действия, чтобы улучшить качество Вашей жизни и профессиональной деятельности.
Только что Вы наглядно увидели свой жизненный, профессиональный баланс, построенный лично Вами.
Улучшать свою жизнь можно и нужно. Мы, правда, не всегда знаем, что для этого делать и с чего начать. Пишите, приходите, разберемся вместе.