Тренинг «Повышение самооценки»

Тренинг повышения самооценки и уверенности в себе

картинка тренинг Повышение самооценкиПриглашаются: люди, желающие

  • лучше узнать себя и изменить свое самоотношение
  • освободиться от внутренних ограничений
  • повысить самооценку и уверенность в себе.

Можно взять с собой детей старше 14 лет.

Что будет на этом тренинге:

Будем работать метафорическими практиками и очень эффективными техниками!

1 день:

  1. Самодиагностика и психоанализ всех структурных элементов самоотношения.
  2. Связь самоотношения с успехами в различных сферах жизни.
  3. Информационная часть о том, как формируется и далее преобразуется самоотношение и самооценка. Что на это влияет, а что — нет.
  4. Завершает день: Планирование того состояния «Я», которое является ресурсом для решения всех жизненных задач.
картинка Отзыв Алексея о тренинге самооценки
Отзыв участника тренинга «Повышение самооценки и уверенности в себе»

2 день:

  1. Упражнения на коррекцию самоотношения
  2. Игровые практики на осознание ресурсного отношения
  3. Работа в парах на сохранение баланса и внутреннего комфорта
  4. Упражнения на восстановление самооценки после контакта с «токсичным» человеком, при неконструктивной критике или самокритике
  5. Принятие себя
  6. Выработка правил жизни, способствующих личной гармонии

Тренер проекта: Калинина Елена Юрьевна — психолог, сертифицированный коуч по стандартам ICF, Действительный член Общероссийской Профессиональной психотерапевтической лиги.

Внимание: группа 10 человек! Отзывы участников

Время и место проведения тренинга:

  • г. Снежинск, ул. Свердлова 44, офис 8 (вход со стороны школы 119) . Перерывы на обед и кофе-брейки.
  • Возможно проведение группового тренинга на территории вашей организации для коллектива ваших сотрудников или их семей. Выездной вариант.
  • Групповой онлайн-тренинг
  • Индивидуальный тренинг (5 занятий). Возможно участие онлайн (по договоренности)
фото Место для психологического тренинга
Место для проведения тренингов в моем кабинете. г. Снежинск, ул. Свердлова 44, офис 8
фото кофе-брейк во время психологического тренинга
Во время тренинга предусмотрены кофе-брейки
фото Место для тренинга Повышение самооценки
Место для тренинга

 

фото место проведения тренингов психолога, коуча Елены Калининой
Атмосфера тренинга «Повышение самооценки»

 

Пройдите бесплатный онлайн-тест «Уровень моей самооценки»

Напишите мне о своем желании пройти тренинг «Повышение самооценки» индивидуально или в составе группы.

Вам может быть интересно: