Метод символдрамы
Сегодня современные психологические методы предоставляют нам все больше и больше возможностей прорабатывать сложные болезненные ситуации максимально щадящим и не травмирующим психику человека образом.
Одним из таких инструментов кататимной имагинативной психотерапии является метод символдрамы или психоанализ при помощи образов.
Он доказал свою высокую эффективность при работе с депрессией, психосоматическими заболеваниями, в семейном консультировании, при работе с конфликтами и различными расстройствами личности.
Также он очень эффективен в тех случаях, когда человек хочет понять свое место в жизни (работе), испытывает различные страхи и затруднения, в том числе касающиеся отношений с другими людьми, страдает от нерешительности или недополучает удовольствие от жизни.
История создания символдрамы
Символдраму создал выдающийся немецкий психотерапевт Ханскарл Лёйнер (1919-1996). Появлению символдрамы как самостоятельного направления в психотерапии предшествовала длительная экспериментальная работа, проводимая Х. Лёйнером на базе клиники нервных болезней Марбургского университета в 1948 – 1954 гг.
Важный вклад в развитие символдрамы (метода) внёс проф. Хайнц Хенниг, проводивший исследования в Институте медицинской психологии университета им. Мартина Лютера (Галле). Сегодня символдрама широко распространена и официально признана системой медицинского страхования ряда европейских стран.
Как это работает?
Система кататимного переживания образов основывается на том, что человек способен развивать в своем воображении фантастические представления, которые известны не только как ночные сновидения, но и как дневные фантазии.
При помощи своей имагинативной способности человек может каждый раз заново создавать свой образ, исходя из самого себя, и познавать себя в ходе тонкого диалектического процесса.
С помощью специальных техник (мотивов) можно вызвать определенные эмоциональные переживания и работать с ними, не затрагивая напрямую травмирующий материал.
Клиенту предлагается представить картину на свободную или заранее заданную тему, и он получает возможность решать свою проблему внутри картинки, которая всплывает в его воображении.
Каждый образ имеет символическое значение, которое может многое прояснить в волнующей ситуации и подсказать ответы для ее изменения. В результате конфликтный материал прорабатывается на глубинном уровне, и в это время человек учится с ним справляться.
При этом он удовлетворяет важные для себя архитипические (обязательные для выживания) потребности (например, потребность в единстве со всем миром, которую испытывает ребенок во внутриутробном развитии и в первые 3 месяца жизни), а также проявляет свое творческое начало, решая проблему из текущего контекста, а не из заранее заготовленных шаблонов.
Специалист сопровождает клиента на протяжении всего сеанса, поддерживая его в случае затруднений. После сеанса проводится анализ и интерпретация результата.
Преимущества метода:
Данный подход относится к методам краткосрочной терапии, поскольку дает гарантированный результат за вполне определенное время. Даже одна сессия может существенно изменить картину мира клиента и подарить ему важные открытия.
В процессе работы терапевт предлагает клиенту что-то сделать или не сделать на символическом уровне, что позволяет преодолеть существенную часть сопротивления, которое неизбежно возникает при обсуждении проблемы на сознательном уровне.
Таким образом необходимые преобразования во внутреннем мире человека происходят гораздо гармоничнее и быстрее. В результате, научившись справляться с внутренними страхами, человек учится справляться с проблемами в своей жизни.
Метод показал свою особенную эффективность в работе с детьми. Дети легче преодолевают «конфликты взросления», быстрее развиваются.
Противопоказания:
- умственная отсталость
- олигофрения
- эмоционально неустойчивые нарушения личности (выраженная агрессия, аутоагрессия
- психозы в клиническом значении (шизофрения)
- неспособность переживать зрительные образы (встречается редко).
И у клиентов, и у специалистов работа по данной методике вызывает большую симпатию, поскольку здесь происходит естественное примирение «поссорившихся» частей личности. Мы имеем дело с внутренней реальностью человека, когда давно сложившаяся установка (убеждение) может стать опасной для душевного здоровья и благополучия человека.
В процессе переживания образа мы сталкиваемся с внутренней моделью мира клиента, которую можно подредактировать: не убежать от чего-то, а рассмотреть по-внимательней, изменить отношение.
На сеансах символдрамы человек обретает возможность по-новому посмотреть на свою жизнь и понять, что «когда дают — не обязательно брать», а «когда бьют — не обязательно бежать». Он выбирает тот вид реагирования, который является наиболее подходящим в возникшей ситуации.
Если Вы чувствуете, что попали в положение, из которого не можете найти выход, «ходите по кругу», «наступаете на одни и те же грабли» или просто запутались, такой подход может существенно облегчить вашу задачу. Не откладывайте свою жизнь «на потом». Обращайтесь.