Техники эмоциональной разрядки в работе с психосоматикой
Набор специальных физических упражнений, позволяющих при помощи снятия мышечных зажимов снизить эмоциональный аффект на травмирующее событие. Данные упражнения безопасным образом помогают человеку освободиться от гнева, страха и др. негативных эмоций. Приобретая навык саморегуляции во время сессии, в дальнейшем человек может выполнять эти действия самостоятельно.
Регулярное снятие мышечных зажимов в теле позволяет снизить уровень психического напряжения человека и способствует скорейшему восстановлению физического здоровья.