Лишний вес… в голове!
Лишний вес не всегда зависит о метаболизма. Существует множество психологических причин для избыточного поглощения пищи:
- «заедание» стресса и мелких неприятностей
- скука
- попытка заполнить душевную пустоту и др.
Более подробно об этом вы узнаете из этой аудио-программы и моей статьи «Трудности похудения»
3 примера психологических провокаций для переедания: